 كاهش فشارهاي رواني در محيط كار باعث كاهش افسردگي مي‌شود 
1385/01/28 14:02
  روانشناسان مي‌گويند: حل كردن فشار و استرس در محيط كار ميزان و شدت افسردگي را كاهش مي‌دهد.  به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) يك گروه تحقيقاتي در استراليا در حال آزمايش روش‌هاي مختلف كاهش استرس و فشار رواني در محيط‌هاي كاري براي مقابله با بيماري افسردگي هستند كه اين آزمايشات براي اولين بار در نوع خود انجام مي‌گيرد.  يان شوچت، استاديار روانشناسي باليني كه سرپرستي اين تيم پژوهشي را برعهده دارد اظهاركرد كه رابطه قوي و انكارناپذيري بين محيط كار و افسردگي وجود دارد.  بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه امروزه بيماري افسردگي يكي از شايع‌ترين مشكلات سلامتي در كشورهاي غربي است.  پروفسور شوچت در اين باره بيان كرد كه محيط كار هم مي‌تواند يك عامل خطرزا و يا يك عامل حفاظت كننده در بهداشت رواني باشد.  وي افزود: آنچه بايد در اين زمينه مورد بررسي قرار گيرد تعامل بين تجربه محيط كار و نيازهاي محيط كارو نيز منابع و شيوه‌هاي فردي در مواجهه با آنها در افراد مختلف است.  شوچت در ادامه يادآور شد: افراد توانايي‌هاي گوناگوني براي مقابله كردن با استرس و فشارهاي روحي در محيط كار دارند و از اين رو برنامه‌اي كه براي تجهيز افراد شركت‌كننده در آزمايش براي مقابله با اين استرس‌ها از سوي متخصصان طراحي مي‌شود بايد مكانيسم‌هايي در سطح فردي باشد.  اين محققان تلاش مي‌كنند برنامه‌اي را براي تجهيز افراد به توانايي‌ها و مهارت‌هايي براي مواجهه با اين فشارهاي روحي در محيط‌هاي كاري طراحي كنند به طوري كه افراد مختلف به استراتژي‌هاي گوناگوني مطابق با توانايي‌هاي خود آنها دسترسي پيدا كنند.   